梅雨真っ只中💦
身体の不調を感じる方が多いのではないでしょうか？
体内水分が滞るため疲れが抜けにくかったり、だるさやむくみを感じるなど
天気の悪い日が続き、低気圧の影響を受ける方もおられるでしょう。。。
酸素BOXは高濃度の酸素を浸透させるために内部の気圧を上げて皮膚からも酸素を吸収できる構造になっております。
また、高濃度の酸素を吸収する効果により脳の血流が増えることでリラックスができて眠たくなります。酸素BOXを1時間利用し睡眠をとると平常時の3時間分に相当すると言われています。継続して利用することにより慢性的な睡眠不足の解消や寝つきがよくなるといった効果が期待できます。
これだけで身体にいいことがたくさん期待できるのです！！！
※2023年現在酸素の日はお休み中🙇♀️次回は2023年４月の予定です‼️
oasis限定 酸素の日のお知らせです(*^^*)
というわけで、勝手に毎月2日は酸素の日となりました！！
毎月2日は酸素の日！特別な一日です
酸素ケアを習慣にしましょう！
ー 2021年2月からです。
ー 頭の疲れや睡眠が不安定になった時に利用しています。
ー 頭がスッキリします。また身体の隅々の怠さが解消し気持ち良くなる感覚があります。
ー 前半は読書や仕事、後半は寝ます。
ー 整体やマッサージに定期的に行きます。
ー 閉所が苦手なのでボックスタイプなのが助かります。写真付き使い方の手順をマニュアルにして置かれると無人利用の方が安心して使える気がします（私、毎回忘れて慌てますので）。
貴重なご意見ありがとうございました！早速手順のマニュアルを操作盤のところに設置いたしました。定期的に身体を休めに来てください。
今日は定期トレーニングの日
狭いのにoasisを気に入って来てくれます。
バランスボールトレーニングは楽しそうにやっていました！
楽しく頑張れるのが一番！楽しく思わせるか、楽しく頑張らせるかが指導者の楽しみ笑
頑張って強くなろう！