今年も高校球児が来てくれています。
肩や足首を痛めていたり、連日猛暑の中で練習や試合が続き疲労が抜けない選手たち
ホント大変だなと思います💦しかし真っ黒に日焼けしてスポーツマンらしく
「こんにちは！」と来店されると気持ち良いですね！
そして頑張っているのは高校生だけではなく、一緒にしてご来店されるお母様方も💦
試合や練習の送り迎えや帰ってからの洗濯、食事の用意、、、
家族もみんなで戦ってますね😊お話を聞くだけで胸が熱くなります！
疲労回復には栄養、ストレッチ、休息が必要ですが、中々回復仕切れない時があります。
疲労が抜けないまま練習してや試合で無理がかかるとけがにもつながります💦
定期的なケアや休息のタイミングも大切にして意識してみてください。
高校の野球生活は3年しかない。。。思いっきり力を発揮して怪我のないよう最高の時間を
楽しんでほしいです！
応援しています！！！