お客様の声~一般男性 会社員~

10月は比較的

「身体がだるい」「眠りが浅い」「疲れが取れない」

というお客様が多く感じます。

朝晩の気温が低くなって体調が整わない方も多いのですね💦

状況が落ち着いてきたとはいえ、まだマスクを着用しなければならなかったり

不安のある方も多く、やっぱり酸素が不足気味なんでしょうかね・・・

ちなみに

oasis酸素BOX内はマスク外していただいてOK! ご利用ごとにアルコール消毒・清掃をしております。また他のお客様との接触がないよう時間に余裕を持たせてご予約いただいております。

先日ご来店くださったお客様が、appleウォッチに搭載されている「血中酸素濃度」

を酸素ケアしながら測定したところ

酸素濃度100%!!

酸素は見えないから自分の感覚で、苦しい あくびが出る 息があがるなどの

状態でしかわかりにくいですが

目に見えると安心ですね!ご自身の感覚・さらに目で見えるものがあれば体調管理の

スペシャリストです💪

血中酸素濃度とは・・・

血液中に取り込まれた酸素のレベルのことで、赤血球によって肺から全身に運ばれる酸素の割合のことです。

体調管理をしていく目安にぜひ活用したいですね!

体調管理の方法としては、

〇ご自身の感覚

〇血圧

〇体重

〇体温

〇脈拍

〇血中酸素濃度(飽和度)

をチェックしてみてはいかがでしょうか!

むくみ解消  冷え予防に酸素

まだまだ汗ばむ日が続きます。

夏場よりも夜は涼しく、心地よく眠れるようにはなりましたね💦

この時期、夏場に比べて汗をかく量が少なかったり、寝ているときの冷えなどで

むくみを感じる方もおられるかと思います。

むくみの原因は・・・

皮膚の下に余分な水分が溜まった状態で、血液循環が悪くなることにより起こります。

通常、下半身の血液は筋肉を動かすことにより心臓に血液を戻しますが、筋肉を動かす機会が少なかったり立ち仕事やデスクワークなどで滞ってしまいます。

ふくらはぎは第二の心臓!

ふくらはぎは心臓から一番遠いのですが、心臓に血液を戻すための力強いポンプの役割をしてくれています。運動をして鍛えることはもちろんですが、スムーズに循環を良くするために酸素補給も健康維持の一つです。