日曜日はいつもトレーニングにくる中学生と身体の動きを確かめる時間
1人は側弯が酷く、日常生活にも支障が出るほど💦もう1人は肘の手術をしてから筋肉の凝りや偏りがあり改善のために通ってくれます。
まず始めに、いきなりストレッチではなく骨運動
「Bone Motion」
胸鎖関節 肩甲骨 背骨 骨盤 大腿骨などの骨をイメージして
私🤗 はい！理科室にあるガイコツの模型をイメージしてー
中学生😀 あったかなあ
私🤗 はい、骨がカタカタなるようにして動いてみて
中学生😀 わからん できん
そんなやりとりで進みました笑 まずは筋肉を動かしてストレッチの前に、正しく骨や関節が動くように脳に指令を送る。その後にストレッチでした
＊Bone Motion気になる方は田島まで✌️
その後は、看護師で鍼灸師でもある真裕美さんがお灸を施してくれました。
トレーニング指導中の私とお灸準備中の真裕美さん
自宅で自分で出来るよう教えてくれます。
施術後はお母さんたちに丁寧に説明をしてくださり、自宅でもできそう！
看護師の経験から色々な側面からお話をしていただきました。私はへー ほー
と良い勉強させていただきました。
oasisでのトータルケア
今回はトレーニングとお灸でした。これからも情報を発信していきます。
✨鍼灸セッション✨
●3名様から開催可能
●日にちや時間は要相談
症状によってセルフケア目的で処方灸（別途料金）の案内もしております。
お灸の据え方やオススメのツボなどもお伝え致します。
