残暑厳しい毎日💦
みなさん、いかがお過ごしですか？
暑さのせいか、エアコン疲れか怠さが取れない方も多いのではないでしょうか。
疲れを取るためにも、栄養、運動、睡眠は大切です。
しかし…..
という方も多いかもしれません💦
そんな方は試して下さい！
私が毎日食してる塩をご紹介！
サラサラした食感で溶けやすい
トマト🍅が最高に美味しい！
姉オススメの塩は😋
ぜひお試しください！！
※塩を取ることは大切ですが、自然塩を摂るようにしてください！
精製塩の成分は９９．５％が塩化ナトリウム
自然塩（天然塩）はミネラルが多く含まれています！
毎日、猛暑続きでみなさん厳しいですがいかがお過ごしですか？
８/１に「水の日」だそうです🤗
水循環基本法により、毎年８月１日は国民の間に広く健全な水循環の重要性についての理解や関心を深める日として定められているそうです。
ということで、身体にとってとても大切な水についてoasisからも皆様にお伝えしたいと思います。
ご存じの通り、身体の約７０％は水分ですね！
川の水が流れるのと同様、身体の水分も汗や排せつ、筋肉を動かすことで循環させなければ澱んでしまいます。
特に夏場や水分をたくさん撮りましょうということで皆さん気を付けて摂取していると思います。運動など汗をたくさん出す機会のある方は体内水分が循環されて排出できますが、汗は出るけどじわじわとしかでない・暑いのに身体が冷えている気がする・・・
という方は滞りが心配されます💦
そんな時に酸素カプセルBOXは役に立ちますよ！👍
ちなみに・・・内臓の冷えを感じる方は「よもぎ蒸し」がおススメ！
よもぎ蒸しもoasis２Fでやっております。お問合せください！
酸素カプセルBOXにより体内に酸素が取り込まれると、体内水分の循環がよくなるため、滞った水分を効率よく体外に排出できます。酸素カプセルBOX利用するとトイレの回数が増えたり、むくみが解消する方が多いです！
まだまだ暑い日が続きますので、ぜひ活用してみてください！
無くなり次第終了😄
