4/29(土)10:00〜18:00
5/3(水)10:00〜18:00
5/4(木)10:00〜18:00
5/5(金)10:00〜18:00
他の日は通常営業致します。
4/30(日)臨時休業させていただきます🙇♀️
ご希望日時がありましたら、お早めにご予約ください！
よろしくお願い致します。
oasisオススメセッション⏩
『沙月さんのクンダリーニヨガ&サマハンティーでクールダウン』
一緒にクンダリーニヨガしませんか？
【クンダリーニヨガ】
〈気付きのヨガ〉、
〈最も完成度の高いヨガ〉
といわれ自分の軸を戻して、
自分の繋がりを明確なものにして
くれます。
老若男女、初心者から誰でもできる
ヨガなのです。
さまざまな、種類のヨガがありますが
〈最も完成度の高いヨガ〉
としてされています。
5000年の歴史をもつ
この伝統的なヨガは
うちなる自分を深く見つめていく
テクノロジーでもあります。
ポーズ、呼吸、マントラを組み合わせ
また繰り返すことで
自分が更に内面に目を向け
精神的に大きな効果を
もたらしてくれるヨガです。
私たちの身体は物質的なもので、自分たちの目で直接見ることができるけど
じつは、表面的な五感も
結構いい加減になっているんだよね。
でも身体は
表面的なことで感じることができない
別の領域のエネルギーや働きももっている(チャクラ)から
そのエネルギーセンターを整えて、肉体へのバイブレーションを奏でていけるいいな。
痛みなどがあったり、
身体がかたくても大丈夫。
沙月さんが上手く誘導してくれます。
呼吸法をとりいれるだけでも
かなり良いです。
全身を使うから汗もかくし、
筋肉痛にもなります。
(身体かたいのも、筋肉痛になるのも私だけかも)
終わったら、
まったりとサマハンティーを飲みながらクールダウンしましょ。
日時 ５／10(水)
10：00〜
(１時間半〜２時間)
場所 oasis 2階
持ち物 ヨガマット
(お持ちでない方はバスタオル
２枚か座布団をご用意ください)
定員 ４名様
代金 ¥6500
※動きやすい格好でおこしください。
頭にターバンを巻かれる方は、
長めのストールなどが良いと思います
※お水のご用意はします。
他に水分が必要な方はご持参ください
