春の気配を感じる暖かさが続いていますね！
日常の慌ただしさにあたふたしていると、あっという間に3月
皆さんは体調いかがですか？いろいろな流行風邪で学校は学級閉鎖になっていたり、
治ったけどスッキリしない感じが続いているという声を聞きます
何年も風邪をいう流行ものに縁のない私はつらい状態を忘れてしまっていますが、とにかく睡眠・栄養をしっかり摂り様々な対策で免疫力をUPしていきましょう！（酸素もね！）
来る4月23日（木）カフェヨシノ国府宮店にて『いしのこえマルシェ』が開催されます。
そこでoasisからResetStretch を出店致します。
日頃、運動するときに筋肉を伸ばしケガのないようにストレッチをします。
また、運動後の疲労回復にストレッチ、なんか固まっているなと感じたらストレッチ
と運動習慣のある方は身体を整える方法をご存じかと思います。
筋肉は運動の時だけに使われるわけではなく、日常生活でも休まず働いています。
職業により偏った身体の使い方になると、一部分は疲れてきたり 実は凝り固まっている箇所が原因ではなく違う箇所の筋緊張で不調になる場合もあります。
「信じなくても気持ちいい！」
お近くにお越しの際は ぜひお立ち寄りください！
⇧田島です 顔が違うと言われました😆