土曜日曜は私ごとでみなさまにはご不便をおかけし申し訳ございませんでした。
愛知県武道館で開催された柔術 全日本マスターオープントーナメントに出場させていただきました。
1ヶ月前から減量のため食事を気をつけ、無事計量クリアして一安心でした💦
日頃から気をつけて増やさないようにすれば良かったと改めて反省しました😅
おかげで栄養満点の具沢山スープが美味しく作れるようになりました！
空き時間には酸素BOXに入り、身体を温めて代謝を上げるためによもぎ蒸しも施しました。
試合の結果は。。。
無差別 1試合目2−0で勝ち、2試合目大差で負け😭3位
階級別 1試合目2-0負け 敗者復活戦で7-0で勝ち 決勝2-0で敗退 準優勝となりました
試合に出ると反省点や弱かった点、あの時こうすれば勝てたのではと思うことがたくさんあります。次の日は全身筋肉痛と悔しさと反省の気持ちで眠れず、
試合終わったからご褒美にとラーメンを食べたら胃腸がびっくりしてお腹壊し😅
と、色々ありながらも終えることができました。
減量、柔術ともに反省点を生かしてまた精進しようと思います。
いろんな方々に練習、ご指導いただき感謝致します。
そして、oasisは１２月８日で7周年！！！
現在、冬のセットプログラム行っております。
詳しくは前回のブログをご覧ください！
寒い季節！とにかく身体を温めることをたくさんやっていきましょう！
