チャンピオンからのアドバイス

今日は1ヶ月に一度のスイマーたちの定期アドバイスと身体チェックの日
怪我からのリハビリを頑張り段々力も元に戻ってきた努力家小学生💪
しかし、肩甲骨の位置が左右明らかに違って
お母さんも心配そうでした💦
もう一人、泳ぎのセンスあるスイマー!
肩甲骨の動きをもっと出せるようにと骨盤の前方移動後方移動が少し硬いのが気になりました。
さらに!ムードメーカーのちびっこスイマー😆
腹芸できるほどよく動くお腹は特技にしてもいい!ぐらい腹圧も高く将来楽しみです。
まずは身体の動きを見て、今の状態を確認して
出来るトレーニングと個々に必要なアドバイス
今日のアドバイスを書面で後日渡し、続けてトレーニングしたり意識してもらう
次回また変化をみる
また改善する
この繰り返しでかなり変化が見られるようになりました!
お母様方からも今日の泳ぎがとてもよかった!
とご報告いただきました。
そして、子供たちとお母様たちも楽しみに待っていた、いつも酸素カプセルBOXを利用してくださるプロ格闘家 久米鷹介選手と記念写真📸
「しっかり食べろー!」とチャンピオンからも
アドバイスいただきました!
みんな久米さんからパワー💪🔥をもらい元気に練習に向かいました!
oasisでは随時 運動アドバイス 指導を受付て
おります。
ご予約お待ちしてます😊