スポーツ選手には「練習」「身体のケア」「栄養」は欠かせません。
人それぞれ必要なことは違います。自分の基本となることを意識しておくと今これがいるな、足りないな、と身体や心で感じることができる気がします。
私は。。。なんだろかー私として活動する上で必要なことは、、、
「笑顔😄」と「気持ちのゆとり✨」と「犬🐶」でしょうか笑
そのためにはどうすればいいか。健康で仕事も楽しくして、美味しくない食べて、デトックスしてとなります。
今日は今、頑張って酸素ケアに来ているALIVE所属 小林大介選手の紹介💪
運動指導者としても選手としても活躍されています。そして栄養面では、なんと
「ダチョウ王子👑」
としてダチョウ肉を補給されている😲
ダチョウの力強さと魂を感謝して頂く
肉を食べることに一時期抵抗があり、食べられない時期がありました。
動物の命を感謝していただく。そして生きる源として無駄なく使わせていただく。
そう思うと食事をすることがとても大切で噛み締めたくなる✨早飯早喰いだった私はなんて愚かな😢と反省し食事の時間がとてもありがたくこの上なく楽しい時間になりました。
力漲るダチョウ肉もいただいてみようかな😊
気になる方はこちら🤗小林大介選手💪ダチョウ王子の応援よろしくお願いします。
🔶小林大介商店 https://kobayahisishi.aboutsme.jp/
🔶ダチョウ王子オフィシャルサイト https://koba.setoshi.com/