10月は比較的
「身体がだるい」「眠りが浅い」「疲れが取れない」
というお客様が多く感じます。
朝晩の気温が低くなって体調が整わない方も多いのですね💦
状況が落ち着いてきたとはいえ、まだマスクを着用しなければならなかったり
不安のある方も多く、やっぱり酸素が不足気味なんでしょうかね・・・
ちなみに
oasis酸素BOX内はマスク外していただいてOK! ご利用ごとにアルコール消毒・清掃をしております。また他のお客様との接触がないよう時間に余裕を持たせてご予約いただいております。
先日ご来店くださったお客様が、appleウォッチに搭載されている「血中酸素濃度」
を酸素ケアしながら測定したところ
酸素濃度１００％！！
酸素は見えないから自分の感覚で、苦しい あくびが出る 息があがるなどの
状態でしかわかりにくいですが
目に見えると安心ですね！ご自身の感覚・さらに目で見えるものがあれば体調管理の
スペシャリストです💪
血中酸素濃度とは・・・
血液中に取り込まれた酸素のレベルのことで、赤血球によって肺から全身に運ばれる酸素の割合のことです。
体調管理をしていく目安にぜひ活用したいですね！
体調管理の方法としては、
〇ご自身の感覚
〇血圧
〇体重
〇体温
〇脈拍
〇血中酸素濃度（飽和度）
をチェックしてみてはいかがでしょうか！